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針灸減肥的效果取決于施針者是否專業。肥胖的原因不盡相同，專業人員在診斷患者的病情后，會制定相應的治療方案，在針刺時能對取穴、配穴、刺激量的大小、針刺的深淺做出專業判斷。可以說，在專業人員的操作下，針灸減肥絕對是有效果的，而且效果不錯。
針灸減肥修形的主要手段是針灸推拿加合理飲食，其原理主要有三個方面：
1、加快新陳代謝。針灸可加快機體的新陳代謝，加快熱量消耗，加速脂肪分解，達到減肥的目的。
2、調節內分泌。針灸減肥能通過刺激內分泌反射系統加快減肥進程，并治療因肥胖癥而導致的內分泌紊亂，所以不易反彈。
3、縮小胃體，健康飲食。針灸減肥可通過神經反射，使顱內下丘腦的饑餓中樞和飽中樞保持平衡，使胃的容積縮小，使人們保持合理的飲食量，而且不易反彈。
針灸減肥修形與傳統意義上的針灸減肥有所不同，后者是將患者的整體體重降至正常，不能進行局部減肥，而前者可以做到局部減肥，也就是修形。比如，有的女士體重沒有超標，但因為手臂太粗或腿太肥而不適合穿吊帶裝、短裙，針灸減肥修形就是為這些女性設計的特殊針法，能達到瘦臉、纖腰、平腹、細臂、美腿、提臀的效果。
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規門診，還是沒有達到目的？這是因為沒有了解針灸減肥的一些要領。
其一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這里。
中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。他介紹，針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學性：首先它有效調節脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。其二是可以糾正患者的異常食欲。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。其三在于有效調節內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率極高，為什么生了小孩的婦女會發胖，并不是營養過剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。針灸通過調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。
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