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當(dāng)前查看的問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)：我該怎么調(diào)理我的身體？

樓主

請(qǐng)問(wèn)：我該怎么調(diào)理我的身體？

本問(wèn)題由 jiankang0324 于 2010-01-08 10:59:53 提出 | 獲參與積分?jǐn)?shù)：20分 | 狀態(tài)：已解決

jiankang0324

等級(jí)：普通會(huì)員
問(wèn)題：1
回答：1
積分：125

您好：）

我是女性，34歲，未育小孩。

時(shí)常感到疲倦，口發(fā)干，愛(ài)冒火，注意力不集中，記憶力下降。

晚間睡覺(jué)盜汗，白天手腳發(fā)涼，是不是既是陽(yáng)虛又是陰虛？

想要小孩了，該怎么調(diào)理我的身體呢？

謝謝您。

2樓

warmwinter

等級(jí)：醫(yī)網(wǎng)專家
問(wèn)題：14
回答：1529
積分：61490

被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù)：30分

您好

由于您打算要小孩，所以不建議您通過(guò)藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，需要從日常生活中加以調(diào)整，使整個(gè)身體達(dá)到比較良好的狀態(tài)。

首先要保證充足而有質(zhì)量的睡眠，禁止熬夜

其次每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最好是不太劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，妊娠后體重增加，循環(huán)負(fù)擔(dān)加重，如果心肺功能不好的話很影響胎兒發(fā)育

多吃富含維生素的水果，還可以起到清熱祛火的療效。

最后，進(jìn)行一次詳細(xì)的體檢，排除身體可能的潛在疾病，為孕育寶寶打好基礎(chǔ)。

回答于：2010-01-10 20:41:53

3樓

jiankang0324

等級(jí)：普通會(huì)員
問(wèn)題：1
回答：1
積分：125

謝謝啊：）

可冬天吃水果好冷哦。

回答于：2010-01-11 9:21:58

共3條 | 每頁(yè)10條 | 共1頁(yè) | 1

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