四季養(yǎng)生保健宜忌全書 免費(fèi)下載

家庭常備宜忌圖書，告訴您一年四季的養(yǎng)生之道。　
　　
內(nèi)容全面——千余條養(yǎng)生之道，涵蓋衣食住行的方方面面。
　　
知識(shí)性強(qiáng)——以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，突出“應(yīng)天順時(shí)”，崇尚科學(xué)養(yǎng)生之道。
　　
形式新穎——4個(gè)季節(jié)，4個(gè)顏色，宜忌分開，便于查找。

《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》一書，以一年四季為主線，緊扣春、夏、秋、冬時(shí)序的更迭，溫、熱、涼、寒四季氣候，突出“應(yīng)天順時(shí)”養(yǎng)生保健中最核心的問題。書中共分為春、夏、秋、冬四章，每章又分為上篇宜、下篇忌兩大部分。所謂的“宜”，是指在養(yǎng)生方面應(yīng)該這樣做，才是科學(xué)的；而“忌”，則是指不宜這么做，其做法是錯(cuò)誤的。同時(shí)，重點(diǎn)介紹了飲食保健、時(shí)令進(jìn)補(bǔ)、常見病的防治、生活保健、鍛煉、時(shí)令果蔬花卉的食療等方面的知識(shí)。
　　
《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》－書的內(nèi)容，文字通俗易懂，形式新穎，內(nèi)容全面，突出知識(shí)性，注重普及性，普通家庭準(zhǔn)備這樣一本書，基本可以解決日常生活遇到的所有養(yǎng)生問題，是家庭常備圖書，對(duì)人們應(yīng)時(shí)適季地養(yǎng)生保健指導(dǎo)確有意義。