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  你好

  受涼是腰痛的重要誘發因素，受涼可導致腰部肌肉緊張，從而產生疼痛，一旦發病會直接影響生活和工作。受涼誘發腰痛多是伴有基礎疾病，常見基礎疾病如下：
  一、腰肌勞損。腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰部肌肉的正常代謝，致腰肌勞損而引起腰痛。長期從事站立操作及經常背重物、腰部負擔過重的人易出現腰肌勞損。
  二、腰椎間盤突出癥及老年人骨贅形成，即腰椎骨質增生，也可導致腰痛。
  三、泌尿系統感染、結石、結核等病患，亦會引起腰痛。患有腎小球腎炎時，腰痛可與水腫、少尿等同時存在；腎盂腎炎表現為明顯的腰痛和腎區叩擊痛，常伴發熱、畏寒和尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀；腎結核腰痛伴有逐漸加重的尿頻，有時有尿急、尿痛、血尿、膿尿；患腎結石時，腰部鈍痛，多伴有血尿和疼痛；結石引起的梗阻時會出現腎絞痛；腎臟腫瘤、腎病也會引起腰痛。
  四、生殖器官炎癥的發病率較高，女性附件炎如輸卵管炎、盆腔炎等，男性前列腺炎，在伴有會陰痛的同時腰痛也是其常見癥狀。
  五、消化系統疾病。胰腺炎疼痛以腹部為中心，痛向左腰、背部放射；膽結石絞痛向右腰、背部放射；胃、十二指腸潰瘍都可出現腰、背痛。
  六、強直性脊柱炎。多發生于青壯年男性，早期為腰骶部疼痛，進一步發展為強直性疼痛，骶髂關節影像學檢查可見異常。
  可見，多種疾病都可能引起腰痛。因此，出現腰痛應該及時就診，明確基礎疾病，從而采取適當及時的治療，從根本上解決受涼易誘發腰痛的問題。

 到醫院查查吧，祝您健康！

 如果就是腰肌勞損，或者著風了，就鍛煉，或者拔拔火罐。

 給你提供一些治腰痛的偏方：

方1
　　〔組成〕山莓根30g，梵天花根30g。
　　〔用法〕水煎服。
　　方2
　　〔組成〕小葉芝麻藤60g，葫蘆茶60g。
　　〔用法〕水煎服。
　　方3
　　〔組成〕六棱菊30～60g。
　　〔用法〕酌加酒、水各半燉服。
　　方4
　　〔組成〕石吊蘭9g，杜仲9g。
　　〔用法〕水煎服。
　　方5
　　〔組成〕野鴉椿根30g，勾兒茶30g。
　　〔用法〕煎服。
　　方6
　　〔組成〕鮮貓尾射根30～60g。
　　〔用法〕酒水各半燉服。
　　〔附注〕此方用于腰膝酸痛。
　　方7
　　〔組成〕琴葉榕根30～60g，穿山龍根15g。
　　〔用法〕酒、水煎服。
　　〔附注〕此方用于腰背疼痛。
　　方8
　　〔組成〕榔榆枝15～30g，豬脊骨適量。
　　〔用法〕水、酒燉服。
　　〔附注〕此方用于腰背酸痛。
　　方9
　　〔組成〕短梗五加15g，金櫻子15g，烏賊魚干1 只。
　　〔用法〕水燉服。
　　方10
　　〔組成〕疏花衛矛根30～60g，豬尾骨適量。
　　〔用怯〕同燉服。
　　方11
　　〔組成〕滿江紅適量。
　　〔用法〕搗爛、焙熱，包于痛處，并用消毒后的針刺患處周圍。另取適
　　量，搗爛煮甜酒服。
　　〔附注〕此方用于風濕腰痛。
　　方12
　　〔組成〕福建胡頹子根30g，烏賊魚干1～2 只，黃酒少許。
　　〔用法〕燉服。
　　方13
　　〔組成〕伏生紫堇全草15g。
　　〔用法〕水煎服。
　　〔附注〕此方用于腰肌勞損。

    方14

　　〔組成〕金櫻子根9g.獨活9g，狗脊30g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方用于腎虛腰痛。

　　方15

　　〔組成〕鮮柘樹根皮120g。

　　〔用法〕酒炒、水煎服。

　　方16

　　〔組成〕臭茉莉根30g，烏賊魚干1 只。

　　〔用法〕加水燉服。

　　〔附注〕此方用于風濕腰痛。

　　方17

　　〔組成〕鹿含草15g，杜仲15g，陽雀花根15g。

　　〔用法〕燉豬肉250g，分2 次1 日服。

　　〔附注〕此方用于腎虛腰痛膝軟。

　　方18

　　〔組成〕醉魚草根15g，土藿香9g，白芷18g，佩蘭9g，木防己30g。

　　〔用法〕水煎，1 日2 次分服。

　　〔附注〕此方用于風濕腰痛。

　　方19

　　〔組成〕白金條(八角楓根)6g，牛膝(醋炒)30g，生杜仲30g。

　　〔用法〕加酒、水各100g，煎服。

　　〔附注〕此方用于勞傷腰痛。

　　方20

　　〔組成〕鮮九里香根30g，續斷9g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方用于慢性腰腿痛。

　　方21

　　〔組成〕牛白藤30g，鋪地黍根15g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方用于腰膝酸痛。

　　方22

　　〔組成〕金毛狗9g，木瓜9g，五加皮9g，杜仲9g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方可用于腰痛、小便過多。

　　方23

　　〔組成〕桃金娘根60g，爵床30g，豬腰2 個。

　　〔用法〕酌加酒、水燉服。

　　〔附注〕此方也可用于慢性腎炎。

　　方24

　　〔組成〕接骨金粟蘭15g，四塊瓦15g，退血草15g。

　　〔用法〕煨酒服。

　　〔附注〕此方用于勞傷腰痛。

　　方25

　　〔組成〕鮮九里香根15～30g，豬尾骨適量。

　　〔用怯〕九里香切碎，和豬尾骨加水酒燉服。

　　〔附注〕此方用于腰骨酸痛。

　　方26

　　〔組成〕三角咪10g，見血飛10g，鐵筷子10g。

　　〔用法〕泡酒服。

　　〔附注〕此方用于勞傷腰痛。

　　方27

　　〔組成〕三張葉全株30～60g，酒500g。

　　〔用法〕浸泡3 日，每日早晚各1 次，每次5～10m1。

　　〔附注〕此方用風濕腰痛。

　　方28

　　〔組成〕三面刀6g，四塊瓦6g，紅三七3g，鈕子七3g，紅毛七9g，白

　　酒500g。

　　〔用法〕浸泡成藥酒，每天早、晚各服1 盅。

　　〔附注〕此方用于勞傷腰痛。

　　方29

　　〔組成〕大血藤10g，牛膝10g，青皮6g，長春七6g，朱砂七6g。

　　〔用法〕水煎服。

　　〔附注〕此方用于風濕腰腿痛。

　　方30

　　〔組成〕大葉花椒莖葉9～18g。

　　〔用法〕水煎服。

 

 有可能是缺鈣。