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 要使兒童增強(qiáng)抵抗力，少患感冒，保證其健康成長(zhǎng)，從小就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

1.在寒冬季節(jié)，盡量不帶孩子去公共場(chǎng)所，少乘公共汽車。因?yàn)槿丝诔砻艿牡胤娇諝馕蹪幔阌诓《竞图?xì)菌繁殖、傳播，兒童吸入病原體濃度高的空氣，容易患病。

2.增加戶外活動(dòng)，幫助小兒利用自然環(huán)境鍛煉身體。陽(yáng)光照射人體后，可使全身溫暖，加快血液循環(huán)，有利于氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收及二氧化碳和廢物的排出，增強(qiáng)兒童免疫力。

3.兒童居室要定期**開窗通風(fēng)。在不太冷的季節(jié)應(yīng)讓孩子養(yǎng)成白天開窗睡眠的習(xí)慣，這樣能加強(qiáng)陽(yáng)光、空氣和微風(fēng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能，提高機(jī)體對(duì)冷刺激的適應(yīng)性。但要注意開偏窗，不要形成對(duì)流。如家中有人吸煙，最好不要在孩子居室內(nèi)吸，因?yàn)闊熿F可刺激小兒的呼吸道，使其呼吸道黏膜損傷而降低防御病毒和細(xì)菌侵入的能力

4.避免交叉感染。家中有上呼吸道感染患者，應(yīng)盡量不與兒童接觸。如果接觸時(shí)最好戴上口罩。

5.合理膳食。應(yīng)注意食品品種多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應(yīng)注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，干稀搭配，咸甜搭配。還要注意食品比例合適，避免食入熱量過(guò)高、蛋白質(zhì)及脂肪含量過(guò)多的食品，要為孩子提供充足的熱量和蛋白質(zhì)、多種維生素及適量的微量元素，滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，增強(qiáng)免疫力。

6.補(bǔ)充維生素。每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。


7.水對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)重要。兒童體內(nèi)含水量相對(duì)成人多。年齡越小，體內(nèi)水分所占比例越高，只有供給充足的水分，才能保證正常的新陳代謝。多年的研究和實(shí)踐證明，白開水最適合孩子的需要。因?yàn)榘组_水最易于透過(guò)各組織的細(xì)胞，能最有效地發(fā)揮水在人體內(nèi)的作用，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，提高免疫力。

8.孩子衣服穿得要適當(dāng)，衣服穿得過(guò)多、過(guò)少均可能成為上呼吸道感染的誘因。

 

復(fù)查時(shí)建議您可以到昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院就診，需要帶上手術(shù)前后所有的檢查資料以備參考。