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當前查看的問題:請問:我該怎么調理我的身體?
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樓主
請問:我該怎么調理我的身體?
本問題由 jiankang0324 于 2010-01-08 10:59:53 提出 | 獲參與積分數:
20
分 | 狀態:
已解決
jiankang0324
等級:普通會員
問題:1
回答:1
積分:125
:
您好:)
我是女性,34歲,未育小孩。
時常感到疲倦,口發干,愛冒火,注意力不集中,記憶力下降。
晚間睡覺盜汗,白天手腳發涼,是不是既是陽虛又是陰虛?
想要小孩了,該怎么調理我的身體呢?
謝謝您。
2樓
warmwinter
等級:醫網專家
問題:14
回答:1529
積分:61490
被管理員采納獲獎勵積分數:
30
分
:
您好
由于您打算要小孩,所以不建議您通過藥物等方式進行調理,需要從日常生活中加以調整,使整個身體達到比較良好的狀態。
首先要保證充足而有質量的睡眠,禁止熬夜
其次每天進行適當運動,最好是不太劇烈的有氧運動,妊娠后體重增加,循環負擔加重,如果心肺功能不好的話很影響胎兒發育
多吃富含維生素的水果,還可以起到清熱祛火的療效。
最后,進行一次詳細的體檢,排除身體可能的潛在疾病,為孕育寶寶打好基礎。
回答于:2010-01-10 20:41:53
3樓
jiankang0324
等級:普通會員
問題:1
回答:1
積分:125
:
謝謝啊:)
可冬天吃水果好冷哦。
回答于:2010-01-11 9:21:58
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