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樓主

手腳冰冷的非藥物治療方法

本問題由 hj412093843 于 2009-11-06 14:35:55 提出 | 獲參與積分數：20分 | 狀態：已解決

hj412093843

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請問手腳冰涼有什么非藥物治療方法嗎？謝謝！

2樓

warmwinter

等級：醫網專家
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被管理員采納獲獎勵積分數：30分

您好

造成手腳冰冷的主要原因有：

＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

　?。w內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

　　＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

　?。桓猩窠浌δ艹隽藛栴}，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

建議您可以采用以下方法嘗試治療：

1.勤運動．勤甩手

2.多補充維他命E

3.多吃含煙堿酸的食物,如動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡等。

4.多吃堅果．胡蘿卜

5.培養吃辛辣食物的習慣

6.常吃溫補食物

7.不要過度饑餓

8.注意保暖

9.穴道按摩

回答于：2009-11-08 21:42:11

3樓

gghcz

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中醫講是腎陰虛，可以吃枸杞、核桃、芝麻，多按摩足三里，涌泉穴，多吃紅棗。多運動。

回答于：2009-11-10 16:59:32

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