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引起痛經的原因可分為原發性痛經治療和繼發性痛經治療兩種，由于繼發性痛經一般由子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮發育不良和盆腔炎四大疾病引起，多需要積極治療原發病才能徹底解決痛經的煩惱。
原發性痛經多要在生活細節中多加注意，包括：
適度運動。
痛經患者必須要有規律的生活，要有適度的運動，要有充足的睡眠，要有愉悅的心情。如此方能改善體質，增強免疫。
補充營養。
痛經患者需進補糙米、胚芽米、動物肝臟、杏仁、乳制品、綠色蔬菜、橙子、核桃、小麥胚芽等。這些食物有的富含維他命B1、B2，有的富含維他命C、E，可有效改善骨盆腔的血液循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。
物理輔療。
物理輔助治療痛經主要是指以熱水袋在腹部上敷兩下，以大盆子做兩回熱水浴，同時按摩肚臍等地帶，對骨盆腔血液循環大大有益。
藥茶保健。
當痛經伴有四肢發冷、面青唇白時，可以等分量的生姜、大棗、紅糖煎湯熱服，如果痛經嚴重的話，可用適量川紅花泡水喝，每天喝上一至二次后，痛經癥狀將有所改善。
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