被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù):30分
|
:
您好
食療有一定的效果,藥膳用得得當(dāng)也可以治病,這是沒有錯(cuò)的。但是用在小孩身上一定要十分謹(jǐn)慎,因?yàn)樾『⑸眢w比較弱,又處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,中醫(yī)認(rèn)為小孩在各方面的生長(zhǎng)發(fā)育都未成熟,但生長(zhǎng)發(fā)育速度又較快,這與成人是截然不同的,所謂“形體未充,臟腑嬌嫩”,不合理地進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)造成傷害。
所以建議您給予合理的膳食即可,要注意選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等,使兒童能獲得各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過(guò)適當(dāng)飲食調(diào)整,增加微量元素鋅或維生素A的攝入,或用鋅制劑和維生素A丸治療后,這些小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。
最好的方式還是通過(guò)體育鍛煉,體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì),提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外,還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉;如開窗睡眠,使小兒吸入較冷而新鮮的空氣,上呼吸道黏膜,增加呼吸道的抵抗力。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。
喝本地牛奶也能提高身體素質(zhì),不會(huì)比配方奶差很多。
|