luzhuer 等級：普通會員 問題：3 回答：1 積分：200
2樓
warmwinter 等級：醫網專家 問題：14 回答：1529 積分：61490
您好 您的血壓確實偏低，無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定但低血壓的診斷目前尚無統一標準一般認為成年人肢動脈血壓低于 90／60 mmHg即為低血壓 血壓低的情況下本身就可以造成心臟灌注不足，出現心肌缺血的情況。 建議您日常生活中 要多鍛煉身體增強體質 早上起床時應緩慢地改變體位防止血壓突然下降
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀
常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足
加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等
多喝湯多飲水增加鹽份攝入
3樓
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