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樓主

晚上經常做噩夢的是不是身體丄有什么不對的

本問題由 showly 于 2008-05-14 0:27:49 提出 | 獲參與積分數：20分 | 狀態：已解決

showly

等級：普通會員
問題：2
回答：0
積分：210

晚上經常做噩夢是什么原因？是因為精神壓力或者是心里過大？還是由于其他什么原因造成的呢？是不是身體有什么物質缺乏？嚴重不嚴重呢？

2樓

amilia

等級：普通會員
問題：4
回答：83
積分：5686

showly：

經常做噩夢不利于人的身心健康。所謂日有所思，夜有所夢。平時的心理壓力大、外因的刺激等對人們做夢都有很大的影響。在不良情緒堆積狀態下入夢，可能是做噩夢的原因之一。正如你所說的生理上有了病癥或不舒服，甚至是睡姿不正確導致局部器官缺血缺氧，也都可能會導致噩夢的產生。

偶爾做噩夢，并沒有什么，但如果經常做噩夢，特別是一個可怕的場景的反復出現，就應該引起注意，有的甚至可以追溯到嬰幼兒時期曾受到的刺激。必要時由心理醫生及時分析做噩夢原因，進行心理疏導，對癥下藥，以解除恐懼、緊張的源頭。嚴重不嚴重要看個人精神的狀態，平時加強個人的精神衛生防護，調整好為人處世的心理常態，勿偏急、浮躁是必需的功課了。

回答于：2008-05-15 14:23:44

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