免费A级毛片高清在钱,日本边添边摸边做边爱喷水,欧洲美熟女乱又伦,色偷偷av男人的天堂

當前查看的問題：怎樣調整午休時間？

上一個問題：新生兒肺炎如何治療

樓主

怎樣調整午休時間？

本問題由 xueronghua 于 2009-05-11 19:20:14 提出 | 獲參與積分數：20分 | 狀態：已解決

xueronghua

等級：普通會員
問題：1
回答：0
積分：135

我女兒今年要參加高考，她現在每天午休時間1—2點鐘睡不著，可是一到3點鐘就犯困，倒下就睡著。高考的時間正好是3點鐘開始，怎么辦呢？我急死了。請醫生務必幫我找一個怎樣調整午休時間的辦法來。謝謝！

可憐天下父母心，十萬火急！

2樓

warmwinter

等級：醫網專家
問題：14
回答：1529
積分：61490

被管理員采納獲獎勵積分數：30分

您好

您女兒現在午休不好主要原因還是壓力太大造成的，您要試著幫她緩解一下精神上的壓力，讓她學會自己放松，不要刻意想睡不著會影響學習成績，其實僅僅是安靜地躺著也是種放松。另外營造一個舒適的午休環境也是很有必要的，溫度適中、光線稍暗一些，不要吃晚飯立刻就睡，適當活動一下，聽一點輕柔的音樂。

午休時間不宜過長一般以一個小時為宜，時間過長，反而使人醒后無精打采，久而久之，易養成嗜睡、懶散等不良習慣。

醒來時可以喝一杯茶或者咖啡，洗洗臉，下午會有精神得多。

回答于：2009-05-13 19:05:31

共2條 | 每頁10條 | 共1頁 | 1

Msn交談滬ICP備14001091號-2 互聯網藥品信息服務許可證：(滬)-2011-0186

聯系電話：021-51601230環球醫網 huoyuezhushou.com --為全球華人提供健康養身及疾病治療方案的公益網站華創商務網幣安app官網下載幣安app官網下載