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治療方法：

選穴：耳穴主穴是神門、心、腎、皮質下、交感。伴頭痛脅痛煩躁易怒者加相應部位，前額頭痛加額，兩側頭痛加顳，后頭痛加枕，同時加胸、肝膽；伴胸悶脘痞，口苦痰多者加脾；手足心熱，頭暈健忘，神疲乏力者加胰、內分泌；心悸膽怯者加腦。

操作采用壓痛法，仔細在取穴的區域內探察敏感點，壓迫后以局部灼痛、發熱為判斷標準，找準后用75%的酒精棉球在耳穴上做常規消毒，用傷濕止痛膏剪成0.5cm×0.5cm的方塊，用75%酒精浸泡過的王不留行貼于每個穴位敏感點上，按壓約3分鐘達到局部灼痛、發熱為止，輕者取單側，重者取雙側，每天按壓3～5次，每次以灼痛發熱為度，特別是臨睡前必按1次，每3天1換，5次為1個療程。

《類證治裁?不寐論治》曰:“陽氣自動而之靜，則寐;陰氣自靜而之動，則寤?！比说恼Ｋ邫C理是陰陽之氣自然而有規律轉化的結果，這種規律一旦破壞，就可導致不寐的發生。臨床上發現特別是臨考之前的學生，由于用腦過度，精神緊張引起者較多;更年期婦女亦較多。

《景岳全書?不寐》中說，“寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐。”《清代名醫醫案精華?陳良夫醫案》“心火欲其下降，腎水欲其上升，斯寤寐如常矣?！币虼嗽谥委熒线x擇鎮靜安神，調節陰陽為大法。

神門鎮靜安神；皮質下調節大腦皮層的興奮與抑制；心主神明為火臟，腎藏精為水臟，兩者水火相濟則神志安寧，配合脾主運化，小腸與心相表里，此兩穴可健脾，益心血，補心氣；肝為木，木生火，補肝可補心；胰膽可增強脾胃運化功能，以助氣血化生而補心氣；交感調節植物神經功能，改善煩躁緊張及植物神經功能紊亂的癥狀；內分泌可以調節身體內分泌功能，起到補腎陰的作用。

祖國醫學認為“十二經通于耳”“耳為宗脈之聚”，人體各臟腑器官在耳廓上皆有相應代表區，并有規律的分布在諸耳穴上。此植物神經的皮膚―內臟反射機理為耳穴壓豆治療失眠癥提供了依據。