（２）當肝氣郁結乘脾胃，就可以出現容易腹瀉、惡心嘔吐等；
① 這種狀態采用的飲食以平和為主，主要讓病人先恢復正常的飲食狀態；
② 以粥品較為理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在臨床使用的體會以大米粥較為理想，不宜太稀太稠，
少少頻飲；
③ 可以食用山藥、白扁豆，薏苡仁等，煮湯或熬粥均可；
④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中；
⑤ 不宜過于油膩的食物。
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白扁豆山藥粥治療焦慮癥之二
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