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合谷穴配內庭穴：

合谷穴位于雙手大拇指與食指分叉處向尺骨側一市寸。內庭穴：位于雙足第二、三趾之間。按摩該兩穴位可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛等疾病。
    
按摩方法：

按摩合谷穴時，可用雙手拇指以順時針方向交替按摩；

內庭穴位用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間，可起到立即止痛效果，堅持每日2—3次，每次10分鐘；

按摩該兩穴位后一般3—5日可起到治愈效果。
    
禁忌：

患者在治療期間，嚴禁飲酒和吸煙；

同時，可多吃海產品和豆制品。如：魚、蝦、蛋、海帶；海藻、豆腐、豆腐腦等食品；

還可吃各種新鮮蔬菜和水果，堅持在每晚臨睡前用熱水燙雙足 20分鐘，可促進全身血液循環，促進早日恢復健康。

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