曲黎敏養生十二說 免費下載

我們人體的五臟六腑本性天真，處于一種渾然天成的和諧格局之中。我們的身體是一個最精確、最自足的自組織結構，憑借其自身的能力，以無為的方式達到非常有為的狀態。所以，所有的疾病都是人違背人體的本性自造的，所謂“積勞成疾”、“習性造瘸”，直至不能盡享天年。只有在了知了人體的本性之后，我們的生活與生命才能真正改觀。

本書從日常生活中盡人皆知、司空見慣但往往不明就里的種種現象和細節入手，以國醫圣典之最《黃帝內經》的理論為基礎，詳細解說男人女人的生命節律：一年二十四節氣、一天十二個時辰的自然與人體規律以及養生要訣；如何對待自古以來就困擾著人們的“人生四惑”酒色財氣；“三離癥”、情志瘸、憂郁癥、亞健康等當下常見病癥的中醫對治法，等等。

作者融會貫通《黃帝內經》等中國傳統醫學經典的要義、儒釋道三家的養生學說，以及中華傳統文化“修身、齊家、治國、平天下”的理想追求，靈動、透徹地闡釋“醫道即生存之道”的究竟，表明中醫不僅是救人之術。更是解決人類生命困境之道。

古人說，學醫“上可以療君親之疾，下可以救貧賤之厄，中可以保身長全”。醫學是生命之學，它不僅是帝王之業。而且是大功德、大慈悲。本書無論是分析醫理和醫道。還是傳授具體的養生智慧和方法，均以關愛身體、珍視生命、熱愛生活為指歸。這是一本充滿人性關懷的書；是一本讓你回昧無窮、福至心靈的書：是一本賦予你內在的沉靜力量，敞開和諧美好人生的書。