腸內革命 免費下載

光岡教授作為世界級的衛生專家，用生動淺白的語言將腸內健康的重要性及相關知識。他告訴我們，我們的腸道是如何被污染的，年青女性的皮膚如何因便秘所累，如何用簡易的方法檢測自己的健康狀況，以及如何使腸道健康的方法。對于那些愛美的女性，光岡教授則建議：要想容貌美，首先要作個“腸內美人”。這其實也是所有人保持年輕健康的秘決。為此光岡教授還為關愛健康的人們，開出了徹底清除腸內沉積物的十幾種食譜。