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您好
根據您的描述，蕁麻疹還是要進行治療的，長期的蕁麻疹不但會影響生活質量還有可能危及生命。
對于慢性的蕁麻疹，首先要盡可能去除或避免一切可疑原因；服用抗組織胺藥物，有全身癥狀者可使用皮質類固醇激素；查找致敏原，并進行脫敏治療。
此外生活中要注意：
不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B6。
多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
多休息，勿疲累，適度的運動。
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