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中國胃下垂治療網運動治療方法摩腹法治療胃下垂

摩腹法治療胃下垂

治療方法:

(1)飯前:

在早起晚睡前,仰臥床上,雙腳伸直,全身放松;

閉嘴用鼻徐徐吸氣3~5秒鐘,將腹肌有意識地緩慢向上提縮,然后徐徐呼氣,使腹肌緩慢還原;

一吸一呼之間,腹肌張力得到增強;

每回做20次。

(2)飯后:

先靜坐20分鐘,再平躺于木板床棉墊上,閉目意感垂胃慢慢回縮;

手掌放臍下丹田區,以反時針方向漸漸向腹部上方緩慢、輕柔地摩腹約30分鐘。

功效:

癥狀逐漸減輕,食欲逐漸增強;

無復發,胃腸功能好。

免費下載Word版:word格式《摩腹法治療胃下垂 》
     
上一條療法:運動法治療胃下垂
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大家對“摩腹法治療胃下垂”的點評 (共條) ...
游客:李捷 發表于2007-11-27 11:20:12:
收了,谢谢楼主
游客:海天一度 發表于2007-10-07 19:42:33:
功德无量,支持!
游客:陳凱 發表于2007-09-24 7:37:18:
我特别想知道这个是不是有用?有谁用过的说说
游客:青青草蘭 發表于2007-09-13 4:43:57:
此类疾病患者甚多,探讨治疗非常重要
游客:夏俊卿 發表于2007-04-12 2:06:38:
不喜欢废话,照方服用即可。可用!
網友全部點評(共5條)
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